LACTATE TESTING
Comprendre votre physiologie pour mieux guider votre entraînement
Comprendre votre physiologie pour mieux guider votre entraînement
Comprendre votre physiologie pour mieux guider votre entraînement
Un capteur de puissance mesure ce que vous produisez. Le lactate permet de comprendre comment votre organisme réagit à chaque intensité, pour construire un entraînement réellement adapté à votre profil.
Un capteur de puissance mesure ce que vous produisez. Le lactate permet de comprendre comment votre organisme réagit à chaque intensité, pour construire un entraînement réellement adapté à votre profil.
Objectiver votre entraînement
Objectiver votre entraînement
Objectiver votre entraînement
Puissance et fréquence cardiaque restent des repères utiles. Mais elles ne suffisent pas à montrer ce qui se passe à l’intérieur de votre corps. Le lactate permet d’identifier vos zones physiologiques réelles, d’ajuster vos intensités et de suivre votre évolution avec précision.
Puissance et fréquence cardiaque restent des repères utiles. Mais elles ne suffisent pas à montrer ce qui se passe à l’intérieur de votre corps. Le lactate permet d’identifier vos zones physiologiques réelles, d’ajuster vos intensités et de suivre votre évolution avec précision.
Une lecture précise de votre profil physiologique
Une lecture précise de votre profil physiologique
Une lecture précise de votre profil physiologique
Le testing vous permet à mesurer votre lactate, à interpréter les données obtenues et à relier chaque résultat à des décisions concrètes dans votre préparation.
Le testing vous permet à mesurer votre lactate, à interpréter les données obtenues et à relier chaque résultat à des décisions concrètes dans votre préparation.
Des zones construites pour vous
Des zones construites pour vous
Des zones construites pour vous
Le FTP et les pourcentages standards donnent un cadre général, mais ne remplacent pas une évaluation individuelle. Votre endurance, vos seuils et votre capacité à soutenir une intensité doivent être définis à partir de votre propre physiologie, pas d’une moyenne.
Le FTP et les pourcentages standards donnent un cadre général, mais ne remplacent pas une évaluation individuelle. Votre endurance, vos seuils et votre capacité à soutenir une intensité doivent être définis à partir de votre propre physiologie, pas d’une moyenne.
Mesurer pour décider, suivre pour progresser.
Mesurer pour décider, suivre pour progresser.
Mesurer pour décider, suivre pour progresser.
Utiliser le lactate permet de comprendre le profil de chaque coureur, suivre sa progression et adapter les intensités au bon moment. Une approche scientifique, individualisée et orientée performance.
Utiliser le lactate permet de comprendre le profil de chaque coureur, suivre sa progression et adapter les intensités au bon moment. Une approche scientifique, individualisée et orientée performance.